ARTIGOS

LEITE

 

A osteoporose está muito generalizada em vários países do mundo. Dores, ossos quebrados, perda de mobilidade vão tomando conta da vida das pessoas mais idosas por causa dessa terrível doença. O que poucos sabem, é que essa doença pode ser causada por ingestão de LEITE. Alguns profissionais ainda receitam o leite, acreditando ser um tratamento eficiente para a osteoporose, porque supostamente o leite tem cálcio. Não só pelo leite, a osteoporose também é causada pela ingestão de carne. 

CARNE

 

Depois de uma vasta revisão na literatura percebemos que muitos autores recomendam que as pessoas tenham uma alimentação balanceada, uma dieta baseada em vegetais, folhas verdes, e com baixa ingestão de carne bovina e leite como forma de minimizar e/ou reverter o desenvolvimento de doenças crônicas.

CREATINA

 

A creatina é um aminoácido encontrado na carne que possui grande importância não só em gerar energia muscular, mas principalmente por manter o bom funcionamento do sistema nervoso central e do cérebro.

VITAMINA D3

 

Apesar de ser chamada de vitamina D trata-se de um hormônio esteroide lipossolúvel essencial para o nosso organismo e sua ausência pode proporcionar uma série de complicações.

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